赤ちゃんとどこかにおでかけしたい、赤ちゃんと一緒に何か始めてみたい、カラダをもとに戻したい…

ハイハットスタジオのママ&ベビーのレッスンなら、赤ちゃんと一緒にマッサージやエクササイズが始められます。お友達をつくったり、情報共有したり…ママのココロやカラダの環境を整えることは、赤ちゃんにとっても大切なことです。産後1か月健診後からスタートできます。

Point

ママにうれしい効果

「妊娠前よりキレイ」「妊娠前より元気な体を目指しましょう!

産後のママは、妊娠と出産によりカラダにダメージを受けています。体力の低下と体型のくずれを改善し、キレイなカラダづくりをサポートします。

赤ちゃんにうれしい効果

優しいスキンシップで親子の絆を深めよう!

赤ちゃんの発達段階に応じたベビーエクササイズをママがサポートしてあげることで、赤ちゃん自身の自然な運動発達の促進につながります。

ベビービクス&ママフィット

ベビービクスとママフィットのコンビネーションレッスンです。

赤ちゃんへのマッサージとエクササイズで、成長に必要な刺激を与え、安心感を得ることで情緒が安定し、五感が発達します。スキンシップによって親子の絆を深める効果もあります。

ママフィットではバレエ、ピラティス、有酸素運動など様々なスタイルで産後の体にアプローチします。

ハイハイが始まる前の赤ちゃんとご参加ください。

ママ&ベビーヨガ

親子でのスキンシップタイムを楽しめるレッスンです。カラダを密着させることで赤ちゃんはママのカラダから発する暖かさ、優しさを全身で受け取り、ママは赤ちゃんの心臓の音や息づかいを感じることができます。

ママヨガでは、妊娠や育児動作で崩れた姿勢を整え、脂肪を燃焼していきます。ヨガの呼吸は子育てのストレス解消にも効果的です。

ハイハイが始まる前の赤ちゃんとご参加ください。

ママフィット60

ママだけのレッスンですが、赤ちゃんもお連れいただけますので安心です。様々なスタイルで産後のカラダにアプローチをし、たるんだウェストをシェイプ、お肉のついたヒップと太ももを元のラインに、気になる脂肪もしっかり燃やしてスーパーボディを手に入れましょう。出産によるダメージも改善します。

歩き始める前の赤ちゃんをお連れ頂けます。

対象
1か月健診後のママ・ベビー
料金
「料金について」ページにてご確認下さい。
お持ち物
  • ・運動できる服装(Tシャツ、ジャージ、スパッツなど。)
  • ・汗拭きタオル
  • ・飲み物(スタジオでも販売しています)

ママとベビーのレッスンにご参加の方へ
  • ・ママ&ベビーヨガ・ベビービクス&ママフィットにご参加の場合、赤ちゃんを寝かせるためにバスタオルを1枚ご持参くださいませ。
  • ・ミルク用のお湯やおむつのご準備はございません。ご自身でご準備をお願いいたします。

体験レッスンのお申し込み

レッスンスケジュールより、ご希望のお日にちをお選びのうえ、お申し込みください。

体験レッスンの
お申し込み

体験レッスンの流れについては
こちらをご覧ください