ママとベビーのレッスン

ベビービクス&ママフィット

ベビービクスとママフィットのコンビネーションレッスンです。

赤ちゃんへのマッサージとエクササイズで、成長に必要な刺激を与え、安心感を得ることで情緒が安定し、五感が発達します。スキンシップによって親子の絆を深める効果もあります。

ママフィットではバレエ、ピラティス、有酸素運動など様々なスタイルで産後の体にアプローチします。

ハイハイが始まる前の赤ちゃんとご参加ください。

ママ&ベビーヨガ

親子でのスキンシップタイムを楽しめるレッスンです。カラダを密着させることで赤ちゃんはママのカラダから発する暖かさ、優しさを全身で受け取り、ママは赤ちゃんの心臓の音や息づかいを感じることができます。

ママヨガでは、妊娠や育児動作で崩れた姿勢を整え、脂肪を燃焼していきます。ヨガの呼吸は子育てのストレス解消にも効果的です。

ハイハイが始まる前の赤ちゃんとご参加ください。

ママフィット60

ママだけのレッスンですが、赤ちゃんもお連れいただけますので安心です。様々なスタイルで産後のカラダにアプローチをし、たるんだウェストをシェイプ、お肉のついたヒップと太ももを元のラインに、気になる脂肪もしっかり燃やしてスーパーボディを手に入れましょう。出産によるダメージも改善します。

歩き始める前の赤ちゃんをお連れ頂けます。