赤ちゃんを望む方はもちろんのこと、将来的に妊娠を考えているすべての女性を対象にしたプログラムです。妊娠だけではなく、出産まで見据えた母体づくりを目指します。

運動機能の向上と、心身のリラックスのためにトータルサポートします。

いつかのために…すべての女性へ向けたトータルケア

妊娠しやすい体づくりのためには、赤ちゃんが育つための体の環境を整えることが大切です。

若い女性の運動習慣率は低く、運動不足、冷え、抹消の血行不良、ストレスに弱いなど、マイナートラブルを感じている方が多くいらっしゃいます。プレマタニティフィットはそれらの症状を改善=体質改善をしながら、母体となる身体づくりを目指します。

プレマタニティフィット

セルフマッサージ、ヨガ、スロートレーニング、ベリーダンス、自律訓練法などで体質改善と女子力アップを目指します。運動が苦手な方にも手軽に始められるレッスンです。

料金
「料金について」ページにてご確認下さい。
お持ち物
  • ・運動できる服装(Tシャツ、ジャージ、スパッツなど。)
  • ・汗拭きタオル
  • ・飲み物(スタジオでも販売しています)
  • ・シューズは必要ありません。

体験レッスンのお申し込み

レッスンスケジュールより、ご希望のお日にちをお選びのうえ、お申し込みください。

体験レッスンの
お申し込み

体験レッスンの流れについては
こちらをご覧ください